NE MOGU VAM OPISATI KOLIKO ME ODUŠEVILA OVA JEDNOSTAVNA PITA! MORATE PROBATI!

NE MOGU VAM OPISATI KOLIKO ME ODUŠEVILA OVA JEDNOSTAVNA PITA! MORATE PROBATI!

Ako volite ovakve pite, svakako vam ju preporučam, oduševit će vas!

SASTOJCI

500g kore za savijače

1 srednja glavica crvenog luka

500g mlj. mesa po izboru

3 srednja krumpira

začini po ukusu sol, vegeta, biber

PRELJEV

3 jaja

1 dc ulja

1 čvrsti jogurt

2 dc mineralne vode

1 žličica soli

PRIPREMA

1.

Luk sitno isjeći i kratko popržiti na malo ulja.

2.

U luk dodati mlj. meso, posoliti, povegetiti i pobiberiti po ukusu i nastaviti pirjati još koju minutu.

3.

Dok se meso pirja, oguliti krumpire i izribati na krupniju ribež.

4.

Krumpir pomješati s mesom i lukom, ako je potrebno još začiniti. Ostaviti da se malo prohladi.

5.

Protvan vel. 35×25 premazati s malo ulja i staviti koru koje ste presavili na pola. Tu koru premazite ponova s malo ulja i na nju stavite drugu koru, opet duplo.

6.

Na tu drugu koru raširite malo nadjeva koji pokrijete novom korom, pa opet nadjev i tako redom dok nadjev ne potrošite. Zadnje dvije kore neka vam budu bez nadjeva kao što ste i započeli.

7.

Sad pitu isjecite na željenu veličinu i zalijte pripremljenim zaljevom.

Nožem malo razmaknuti da pita bolje upije zaljev.

ZALJEV

1.

Jaja izmiksati, dodati ulje, jogurt, mineralnu vodu i sol.

2.

Ostaviti 30 min. da se listovi dobro natope a zatom staviti peći u zagrijanu pećnicu na 180C dok lijepo ne porumeni.

Posluživanje

Ispečenu pitu ostavite da odstoji 15-ak min. i poslužite uz salatu po vašem izboru.

Dobar tek vam želim !

MIGRENA NESTAJE U SAMO 10 MINUTA AKO UZMETE JEDNU STVAR! (PRIRODNO)

MIGRENA NESTAJE U SAMO 10 MINUTA AKO UZMETE JEDNU STVAR! (PRIRODNO)

Niko ne zna šta je tačan uzrok migrene, ali naučnici vjeruju da je migrena rezultat abnormalne aktivnosti mozga. Migrena se može pokrenuti i emocionalno i fizički.

Gotovo svako zna da ako patite od migrena, trebali bi piti puno vode. Međutim, možete piti koliko vode vaše tijelo može podnijeti, ali dehidriranost je i dalje prisutna.

To se događa zbog niske razine elektrolita u tijelu kako bi se uklonile velike količine vode. U nekim slučajevima, migrene su glavni razlog za dehidraciju tijela.

U nastavku ćemo vam predstaviti odličan recept od samo 3 sastojka koji dokazano rješava migrene u rekornom roku!

Sastojci

2 kašike himalajske soli

1 šolja vode

Sok od pola limuna

Priprema

Priprema ne može biti jednostavnija, samo zagrijte vodu, staviti ostale sastojke u šolju postpite vodom i uživajte!

Himalajska so sadrži kalij, kalcij, sumpor, željezo, magnezij, i druge važne elemente za naše tijelo. Ovi minerali se lako apsorbiraju.

Himalajska so jača kosti, reguliše količinu vode izvan i unutar tjelesnih stanica, povećava hidrataciju, uravnotežuje stvaranje elektrolita, opskrbljuje ispravnu funkciju metabolizma, uravnotežuje pH vrijednost i sprečava grčeve mišića.

Ovaj drevni stari narodni lijek se koristi već mnoga stoljeća. Ljudi koji konzumiraju toplu slanu vodu mogu se osloboditi od migrene u samo 10 minuta.

Za više postova o zdravlju slobodno posjetite našu web stranicu češće i podijelite sa svojim prijateljima.

MALE PRHKE ORAHNJAČE…Kolač je vrlo izdašan, jer ga ima puno za narezati

Sastojci

Za prhko tijesto:

2 žumanjka

60 g šećera

1 vrećica Vanilin šećer Dolcela

200 g maslaca

1 limun

180 g kiselog vrhnja

450 g Pšeničnog oštrog brašna Podravka

1 vrećica Praška za pecivo Dolcela

Za nadjev:

300 g mljevenih oraha

250 g šećera

1 Vanilin šećer Dolcela

100 ml mlijeka

2 žlice ruma

2 bjelanjka

Za premaz:

20 g maslaca

Za posipanje:

šećer u prahu

Priprema

Za prhko tijesto:

1.

Žumanjke pomiješajte sa šećerom, vanilin šećerom i dobro pjenasto izmiješajte električnom miješalicom.

2.

Dodajte maslac narezan na kockice i dobro promiješajte. Zatim dodajte naribanu limunovu koricu, kiselo vrhnje i još kratko izmiješajte.

3.

Brašno pomiješajte s praškom za pecivo, umiješajte u smjesu i miješajte dok ne dobijete glatko tijesto. Ostavite ga na hladnom mjestu da odstoji oko 30 minuta.

4.

Tijesto podijelite na tri jednaka dijela. Svaki dio razvaljajte na pobrašnjenoj podlozi na veličinu 35×30 cm, premažite trećinom nadjeva i savijte u roladu dužine 35 cm.

5.

Rolade položite u lim za pečenje na pek papir i premažite ih otopljenim maslacem. Pecite na temperaturi 200 °C, otprilike 25 minuta.

Za nadjev:

1.

U posudi pomiješajte mljevene orahe, šećer i vanilin šećer. Smjesu prelijte kipućim mlijekom, dodajte rum te dobro promiješajte i pustite da se malo ohladi.

2.

Bjelanjke istucite u čvrsti snijeg i lagano umiješajte u nadjev.

Posluživanje

Gotove orahnjače posipajte šećerom u prahu, a kad se malo ohlade narežite ih i poslužite.

Savjet

Umjesto posipanja šećerom u prahu, orehnjače možete preliti čokoladnom glazurom i posipati grubo nasjeckanim orasima.

Napomena

Kolač je vrlo izdašan, jer ga ima puno za narezati (kako bi rekla moja baka), a zamotan u foliju može stajati duže vrijeme. Također je pogodan i za zamrzavanje.

MIMOZA SALATA TOLIKO DOBRA DA ĆE VAM BITI ŽAO ŠTO RANIJE NISTE ZNALI OVAJ RECEPT

SASTOJCI

– kackavalj 200gr.

– salama po želji 150gr.

kuhan krompir 150gr

– kuhana jaja 2kom

– pavlaka 1

– majoneza 100 gr

Priprema:

Krompir,skuhan u ljusci,pa oljusten,izrendati,malo krupnije,pa ga premazati polovinom pavlake. Preko pavlake narendati salamu po želji i premazati je majonezom.

Sljedeće narendati 1 cijelo jaje i 1 bjelance,a preko njega 100g kačkavalja. Sve ovo premazati ostatkom pavlake. Odozgo sitno narendati 50g kačkavalja i preko toga narendati žumance,tako da sve to liči na mimozu.

Mješavina od SAMO 2 SASTOJKA liječi više od 10 bolesti i potiče MRŠAVLJENJE

Ova kombinacija je super za sveukupno zdravlje ako se konzumira svakodnevno. To je nevjerojatna okusa, što je bonus.

Ovaj proizvod je često prisutan u prehrambenim režimima iu većini mediteranske prehrane.

Sezam je idealan izvor vitamina i minerala: željeza, magnezija, kalcija, mangana, bakra i fosfora. Sadrži omega-3 i omega-6 masne kiseline i veliku količinu vitamina E, A i B.

Suzam i med je mješavina je izvrstan izvor esencijalnih aminokiselina. Izuzetno zdrava hrana da bi svatko trebao konzumirati danas. Sezam u kombinaciji s medom pretvara u ljekovitom smjesom s brojnim zdravstvenim prednostima, ali i mršavljenje.

Kombinacija sezama i meda jača imunološki sustav, smanjuje želju za slatkim, tretira zatvor, ublažava želučane probleme, a to je izuzetno koristan u slučajevima gastritis, kolitis i čireva. Osim toga, ova smjesa jača kosti, potiče mentalnu aktivnost, povećava fizičku izdržljivost i poboljšava kvalitetu i zdravlje kose i kože.

To je najbolje da se konzumira u jutro.

Recept za zdrav smjesi s sezama i meda:

Ovaj recept se može pripremiti i bez ikakvih poteškoća. Možete probati odmah i uvjerite se da se brzo pripremiti.

Grind žlica sezama (ili ako želite, ne morate da ga samljeti) i pomiješati sa žlicom meda. Pomiješajte dobro dok ne dobijete konzistenciju kao halva.

Ovaj iznos ima visoku hranjivu vrijednost, oko 150 kalorija, 8 grama masti, 21 ugljikohidrati, 1 gram vlakana i 3 grama proteina.

To je najbolje da se konzumira u jutro na prazan želudac, osigurati dovoljno energije za nadolazeći dan, piše healthyadviceteam.com

TULUMBE – OTKRIT ĆU VAM TAJNI RECEPT ZA PRIPREMU MEDENIH TULUMBI PO RECEPTU MOJE TETKE

Ove tulumbe su specijalitet moje tetke i mogu vam reci da ne samo sto dobro izgledaju vec su i jako ukusne!

Sastojci

tijesto

500 g Brasna

400 ml Vode

150 ml Ulja

5 Jaja

1 kasika Secera

1 mala kaskicaca Soli

Ulje za przenje

Agda

1 Litar Vode

600 g Secera

1/2 Limuna

Priprema

1.

Staviti vodu,ulje,secer i sol da prokuha.

Kad prokuha ugasiti sporet pa dodati brasno i mjesati da bude gusca smjesa. Ostaviti smjesu da se ohladi.

Kad se smjesa dobro ohladi stavljati jedno po jedno jaje i mjesati dobro da se smjesa ujednaci.Znaci ne smije biti trag jaja. Moj muz kaze da se smjesa ljepi za ruke i da je najbolje rukama mjesati i to sto duze to bolja smjesa bude.

2.

Stavljati smjesu u kalup za tulumbe i praviti zeljene oblike vece ili manje na ne tako vruce ulje. Temperatura treba biti manja nikako jaka. Prziti ih nekoliko munuta da dobiju lijepu zuckastu boju. Pazite da vam ne izgore.

3.

Napraviti agdu tako sto ce te staviti vodu,secer i limun da se kuha sve dok se secer ne ukuha.Agda je gotova kad polako klizi sa kaske.Ostaviti agdu da se ohladi. Vruce tulumbe tj. iz tave stavljati u hladnu agdu. Ostaviti nekoliko minuta pa ih onda stavljati u zeljenu posudu.

Posluživanje

Napomena:

Tulumbe trebaju da budu tvrde s vana a malo vise prazne unutra.

I jos nesto, u ovaj recept ne ide prasak za pecivo tako da znate da nisam zaboravila da ga stavim u stastojke.

SNJEGULJICE! SVE ĆE SE RECI U RECEPTU

SASTOJCI

250g brašna

50g škrobnog brašna(gustin)

100g šećera

1žličica praška za pecivo

1 bjelanjak

190g maslaca

1 vanili šećer

2 žlice bilog vina ili vode

FIL

150g višanja iz kompota

200ml soka od kompota

3 žlice šećera

1 žlica gustina

za umakanje

50g bijele čokolade

100g kokosa

50ml mlijeka

PRIPREMA

1.

Prašak za pecivo prosijte zajedno sa brašnom,dodajte ostale sastojke i umjesite čvrsto tijesto.

Stavite u hladnjak na dva sata

2.

Od tijesta napravite kobasice i izrežite ovako

3.

Višnje ocijedite dobro, dobro od tekućine

4.

Od tijesta napavite ovakve malo dublje košarice, da možete omotati oko višnje a da vam ne iscuri vani kada se bude pekle.Nemojte previše pritiskati lagano oblikujte kuglice

5.

Kuglice pecite na 180 stupnjeva otprilike 15-20 minuta

6.

Otpite čokoladu zajeno sa mlijekom i umačite kuglice najprije u čokoladu zatim u kokosovo brašno

7.

Prokuhajte kompot zajedno sa šećerom i gustinom i još vrućom snijesom lijepite kuglice,tako da na svaku stavite žličicu nadjeva

8.

Presijek

9.

Glavna inspiracija pri izradi ovih keksića su mi bili Zoilini “Krešenti” i Annikini “keksi punjeni makom”

,i naravno prekrasna bajka o Snjeguljici

KRASNA KOKOS BAJADERA

Sastojci

300 g šećera

200 ml vode

250 g margarina

300 g mljevenog keksa

100 g kokosa

glazura

100 g bijele čokolade

3 kašike ulja

Priprema

1. Šećer i vodu stavite u šerpicu i kad provri kuhajte još 3-4 minuta. Dodajte margarin i miješajte da se rastopi. Zatim dodajte mljeveni keks i kokos i sve dobro umiješajte, piše “Receptimagazin“…

2. Smjesu izlijte u pleh obložen folijom i ostavite da se stegne. Od polovine ove smjese možete napraviti kuglice i uvaljati ih u keks npr.

3. Otopite na pari čokoladu sa uljem i prelijte bajaderu, pa kad se stegne isecite na štanglice. Bajaderu možete preliti i belim fondanom napravljenim od prah šećera i malo vode.

4. Kalup u kome sam ja razlila smjesu je bio mali jer sam radila 1/3 mjere (toliko mi je trebalo za tu priliku ;)) i on je dim. 15×10. Znači, za cijelu mjeru puta tri ;), otprilike 45×30 ili nešto slično neće napraviti bitniju razliku u visini.

Ovo vam nijedan farmaceut neće reći: Ovo je prijeki PRIRODNI LIJEK ZA KOSTI

Ovo vam nijedan farmaceut neće reći: Ovo je prijeki PRIRODNI LIJEK ZA KOSTI

Kada je riječ o hranjivoj hrani, teško ćete nači bilo šta bolje od jaja. Ne samo da su jaja puna proteina, oni su također pune bitnih vitamina u rasponu od vitamina A do omega 3. Ipak, mnogi bacanju daleko važan i hranjiv dio jajeta misleći da je smeće. A to je ljuska jajeta.

Pa, jedna velika mogućnost je da napravite svoj vlastiti kalcij tabletu od ljuske jajeta.

Saberete ljusku, osušite i sameljete u prah.

Stavite u prkuhanu vodu, ohladite i pijete svako veče 2 dl prije spavanja. Dakle jedna kašika praha u 2 dl vode.

Recepti za liječenje kapilara i proširenih vena: 4 vrhunska recepta

Recepti za liječenje kapilara i proširenih vena: 4 vrhunska recepta

Vidljive, popucale kapilare, vidljive vene, bolne, otečene noge – problemi su većine žena. Prvenstveno je to estetski problem za svaku od nas, no, ipak, to je znak da su nam krvne žile oslabjele, koliko zbog vanjskih čimbenika, toliko i zbog unutarnjih.

Dosta sam istraživala, nisam pronašla neki određeni uzrok, rekla bih da je to problem sličan celulitu – kod svake žene drugačiji su uzroci.

Ustvari, ne poznam ženu koja nema popucale kapilare po nogama. Kod mene je taj problem prisutan 20-ak godina, pratim što se događa, i vidim da se ne šire brzo, ali se šire i to se pojačalo kad sam zbog posla 3 mjeseca stajala i hodala u nekakvim medicinskim natikačama, za koje čisto sumnjam da su dobre.

Stajanje, sjedenje i neudobna obuća s previsokom ili preniskom petom samo će ubrzati proces pucanja kapilara. Trudnoća također, kod mene je sve započelo tokom druge trudnoće, kad sam morala strogo mirovati.

Vjerujem da je prehrana presudna, dovoljno proteina životinjskog porijekla i dovoljno C-vitamina, spriječit će slabljenje stjenki.

Također što manje šećera i transmasnih kiselina, koji u tijelu izazivaju upalne procese, koji na indirektan način oslabljuju stjenke kapilara. Ovim pripravcima pomoći ćete si sigurno i ublažiti problem.

Divlji kesten, onaj koji raste kao ukrasno drvo u parkovima, sastojak je koji vam treba. Namjeravate li izraditi ove pripravke, krenite u branje.

Donosim vam 4 recepta za liječenje kapilara i vena:

Tinktura za kapilare i vene

Sastojci:

– 10 plodova divljeg kestena, bez kore

– 1⁄2 l domaće rakije

Priprema:

Kestene oguliti, usitniti i staviti u staklenku, uliti rakiju. Dobro zatvoriti i ostaviti na toplom (ali ne pretoplom) mjestu 3 tjedna. Povremeno promiješati. Nakon 3 tjedna procijediti kroz gazu, čuvati u tamnoj bočici.

Koristi se izvana, u kombinaciji s nevenovom masti. Uskoro ide i recept za melem za vene, koji će biti jednostavniji za upotrebu.Alkoholna iscrpina (ekstrakt) za kapilare i venekestentinktura

Alkoholna iscrpina (ekstrakt) za kapilare i vene

Sastojci:

– 12 plodova divljeg kestena, s korom

– 2-3 dl domaće rakije

Priprema:

Kestene usitniti, za to vam mogu poslužiti kliješta ili bat za meso. Usitnjene kestene staviti u staklenku i uliti rakiju. Dobro zatvoriti i ostaviti 6 tjedana na topom mjestu.

Povremeno promiješati. Procijediti i uliti u tamnu bočicu. Iscrpina se može piti u obliku kapi, u čaju ili vodi, no, može nadražiti stjenku želuca, pa ju je najbolje piti poslije jela.

Ako imate osjetljiv želudac, ne biste trebali piti takve pripravke. Osobno volim iscrpine, radije ih pijem u obliku kapi, nego da svaki dan kuham čaj.kestenekstrakt[/stextbox]

Melem za vene

Sastojci:– 5 žličica lanolina

– 2 žličice ekstrakta kestena

– 2 žličice tinkture od kestena

– 3 žličice macerata kantariona ili nevena

– 2 g pčelinjeg voskamelemsasPriprema:

U usku visoku posudicu stavite lanolin. Dodavajte ekstrakt pa tinkturu postepeno, po pola žličice i miješajte drškom kuhače tako dugo dok se ne povežu sastojci. Povezivanje sastojaka ide polako, treba strpljenja kod miješanja. Otopite vosak u maceratu na vrlo niskoj temperaturi, dodajte smjesu lanolina i tinkture.

Zagrijavajte i miješajte dok se sastojci ne povežu. Ja sam koristila mali mikser za kapućino. Melem ulijte u posudicu, pričekajte da se ohladi i zatvorite.Koristite melem jedanput dnevno.

Nanesite ga u tankom sloju i lagano umasirajte pokretima u smjeru srca. Melem čuvajte na sobnoj temperaturi.

Tonik za vene

Sastojci:

– 40 ml tinkture kestena

– 40 ml ekstrakta kestena

– 10 kapi eteričnog ulja ružmarina – za bolju cirkulacijuPriprema:Ulijte sastojke u bočicu sa raspršivačem i dobro protresite.

(Izvor: prirodni-lijek.blogspot.com)

OVO ULJE JE SPAS ZA KOSU, OBRVE I TREPAVICE!!

OVO ULJE JE SPAS ZA KOSU, OBRVE I TREPAVICE!!

Jeste li uništili i trajno prorijedili obrve pretjeranim čupanjem, istanjili trepavice šminkanjem i neredovitim skidanjem make-upa? Jeli vam kosa oslabila od čestog ili neprimjerenog tretiranja? Ne trebate odmah na japansko iscrtavanje obrva, ugradnju trepavica s 3d ekstenzijama, na transplataciju obrva ili kose…Naravno, ovo neće djelovati ako je folikula uništena.

Imamo prirodno rješenje za obnovu! O čemu se radi?

Ricinusovo ulje! Jeftino, dostupno – stvarno djeluje!

*Da, ova žena na slici ima maskaru za trepavice ali ipak možete itekako primjetiti gušće i duže trepavice i obrve. Koristila je ricinusovo ulje 3 mjeseca svaku večer.

Ricinusovo ulje je tekuće zlato za kosu, obrve i trepavice, a koristi se još od vremena starih Egipćana. Ovo ulje ne samo da ovim vlasima daje zdrav izgled i poboljšava njihovu teksturu već ubrzava i rast. Ono je gusto, zlatne je boje te se dobiva cijeđenjem iz plodova biljke ricinusa. Pitate se zašto je posebno? Ono sadrži rijetku masnu kiselinu koja se zove ricinoleična kiselina, a koja se može naći samo u ovom ulju i u pojedinim vrstama gljiva. Zbog visokog sadržaja spomenute kiseline, ricinusovo ulje pokazuje jaka anti-mikrobna i anti-upalna djelovanja.

Ono osigurava hidratantni učinak na obrvama, trepavicama, vašoj kosi i vlasištu. Zbog velike moći prodiranja, ricinusovo ulje ne samo da oblaže dlaku već i prodire u nju te na taj način prenosi brojne minerale i hranjive tvari čime se osigurava dugotrajna hidratacija i njega kose i vlasišta.

Ricinusovo ulje potiče rast trepavica, obrva i kose, čak i na prorijeđenim mjestima (ali ne tamo gdje je folikula uništena).

Redovitom uporabom, ricinusovo ulje može popraviti i oštećenja kose izazvana kemijskim putem (oštećenja nastala uslijed korištenja jakih boja i slično). Omega-9 masne kiseline, koje ovo ulje sadrži u izobilju, hrane kosu i sprječavaju isušivanje vlasišta.

Ricinusovo ulje djeluje i kao sredstvo za zadržavanje vlage, jer privlači vlažnost u kosu i kožu. Redovito nanošenje ovog ulja učinit će kosu mekanom i podatnom.

Za najbolje rezultate potrebno je koristiti hladno cijeđeno ili ricinusovo ulje s Jamajke (ono je dosta tamnije boje). Kvalitetno hladno cijeđeno ulje je zlatno žute boje s blagim mirisom biljke. Nakon nanošenja, ovaj miris se gubi. Također, istraživanja pokazuju da hladno cijeđeno ulje smanjuje bore i tamne mrlje na koži.

Kako ga nanositi?

Obrve i trepavice

Svaku večer na očišćeno lice i oči, prije spavanja napravite slijedeće: Umočite štapić za čišćenje ušiju u ricinusovo ulje i pređite s njim po obrvama i trepavicama, dobro utapkajte. Možete ovo raditi i prstima ali pazite jer je ovo ulje ljepljivo i viskozno.

Nakon 2-3 mjeseca svakodnevne večernje primjene, obrve i trepavice će biti obnovljene, vidno deblje, tamnije i gušće te će se popuniti prorijeđena mjesta. Ipak, ne očekujte da će rasti tamo gdje je folikula kompletno uništena.

Kosa

Prije samog nanošenja, potrebno je da vam kosa bude vlažna. Ricinusovo ulje je vrlo gusto i viskozno tako da se ne preporuča nanošenje većih količina. Nanošenje većih količina vam neće pomoći već će vašu kosu učiniti masnom i opuštenom. Također, bitno je da ga nanosite samo na korijen i vlasište ili na vrhove. Nakon nanošenja, kosu prekrijte kapom za tuširanje ili plastičnom vrećicom, zatim je omotajte toplim ručnikom i ostavite da odstoji do dva sata. U tom vremenu, kosa i vlasište bi trebali upiti ulje. Nakon toga kosu dobro isperite (opet napominjemo da ne nanosite velike količine, inače ćete kosu morati ispirati nekoliko puta). Dalje, perite na uobičajen način.

ŽENE OCIJENILE: OVO JE DOMAĆA MAST KOJA UKLANJA CELULIT NAKON SAMO 7 DANA KORIŠTENJA!

ŽENE OCIJENILE: OVO JE DOMAĆA MAST KOJA UKLANJA CELULIT NAKON SAMO 7 DANA KORIŠTENJA!

Pripremiti domaću kremu protiv celulita uopšte nije teško. I što je bitno, takva krema je mnogo efikasnija od kupovnih preparata. Domaća krema protiv celulita, pripremljena po ovom receptu, pokazaće prve rezultate već posle 7 dana upotrebe, piše uspesnazena.com.

Ovakva krema, idealno sredstvo u borbi sa “narandžinom korom”, takođe je efikasna i u borbi protiv strija.

Domaća krema protiv celulita

Sastojci:

bilo koja dječja krema – 100 ml

5-6 tableta mumijo

20 kapi eteričnog ulja narandže

eterično ulje cimeta 3-5 kapi

Za pripremu domaće anticelulitne kreme najpogodnija je dječja krema, jer ne sadrži nikakve štetne dodatke.

Ima idealan sastav masnoće i vlage.

Tablete mumijo veoma se često koriste ne samo u borbi sa celulitom, već i kod strija. Mumijo zateže kožu, povećava njenu elastičnost, čineći je mekom i svilenkastom.

U borbi protiv celulita veoma su efikasna i eterična citrusova ulja. Može se reći da je to prava namjena ovih ulja. Sami možete odabrati koje ćete ulje koristiti: ulje narandži, limuna ili lajma. Citrusova ulja zatežu i hrane kožu korisnim materijama.

Ulje cimeta, ne samo da posjeduje prijatnu aromu, već je i veoma djelotvorno u borbi sa narandžinom korom. U kombinaciji sa citrusovim uljima daje odlične rezultate.

Priprema kreme je veoma jednostavna:

U teglicu (ne manju od 150 ml) staviti 100 gr dječje kreme. Zatim dodati 5-6 u prah isitnjene tablete mumijo i promješati. Tablete mumijo držite u frižideru, lakše se istisnu i isitne. Dodati 20 kapi narandžinog (ili drugog citrusovog ulja) i ne više od 5 kapi ulja cimeta.

Sve sastojke temeljno promješajte, poklopite i ostavite da odstoji 8-10 sati. Poslije toga, promješajte ponovo. Vaša domaća anticelulitna krema je spremna za upotrebu. Ne zaboravite zatvoriti teglicu poslije svake upotrebe kreme.

Za postizanje najboljeg rezultata potrebno je kremu utrljati svakodnevno u problematične dijelove tijela, snažnim pokretima. Prve rezultate očekujte već posle 7 dana.

Rok upotrebe takve kreme – 3 nedelje. Poslije napravite drugu mjeru.

Poslije nanošenja kreme sačekajte da je koža upije, potom obucite pidžamu ili spavaćicu (ako nanosite kremu prije spavanja). Mogu ostati tamne fleke od mumijo tableta (a i ne mora, kod mene ne ostaju), ali se lako operu.

JEDNOM SEDMIČNO URADITE OVO I RECITE ZBOGOM DUBOKIM BORAMA I OŽILJCIMA

Ova namirnica je izuzetno bogata linolnom kiselinom i skvalenom, moćnim antioksidansima koji stimuliraju proizvodnju kolagena.

To usporava pojavu bora. Skvalen štiti kožu od sunca. Također obiluje vitaminom E i gama oryznol, poznatim po svojim sposobnostima da štiti srce i smanjenje holesterola.

Nažalost, osim japanaca, većina ljudi nisu svjesni te činjenice. Riža čini čuda kada je u pitanju podmlađivanje kože.

Dajemo vam recept super jednostavane maske od riže koja će izgladiti vaše bore i dati vam lijep ten.

Treba vam:

3 kašike riže

jedna kašika mlijeka

jedna kašika meda

Kuhati i ocijediti rižu. Sačuvati vodu. Pomiješati kašiku toplog mlijeka u rižu, zatim dodajte kašiku meda.

Nanijeti masku na čistu i suhu kožu. Ostavite je da se osuši. Očistite lice i isperite ga s vodom u kojoj ste skuhali rižu.

Rižina voda ima snažana antioksidativna svojstva. Ona vlaži kožu i stimulira cirkulaciju, također pomaže u uklanjanju bora i ublažava upale. Ova maska će učiniti vašu kožu zdravom i hidratiziranom.

Za optimalne rezultate, ponoviti ovaj tretman barem jednom sedmično. Bit ćete zapanjeni izgledom vašeg tena u ogledalu – izgledat ćete 10 godina mlađe.

DESERT U ČAŠI GOTOV ZA 5 MINUTA…OVO MORATE PROBATI

DESERT U ČAŠI GOTOV ZA 5 MINUTA…OVO MORATE PROBATI

Sastojci

-1 puding od vanile

-1 kesica slaga

-4,5dl mleka

-3 kasike secera

-1 kasika margarina

-3 kasike secera

-sok od jedne pomorandze

-1 kasicica gustina

-1 banana

Priprema

Skuvati puding u 3dl mleka sa 3 kasike secera. Ostaviti da se ohladi. Slag izmutiti sa 1,5dl mleka. U ohladjeni puding dodati polovinu slaga pa umutiti.

Na laganoj temperaturi istopiti margarin, dodati mu 3 kasike secera i sok od jedne pomorandje u koji ste rastvorili kasicicu gustina. Prokuvati 2-3 min, skloniti sa vatre pa u to natopiti kolutice banane.

Posluživanje

U case staviti prvo puding sa slagom pa umak od banane i pomorandje, zatim slag pa opet umak

TRI ŠOLJE OVOG ČAJA DNEVNO- I IZGUBIT ĆETE 8 CENTIMETARA U STRUKU

Danas ćemo vam ispričati o jednom načinu mršavljenja, koji je izazvao neverovatnu globalnu internet reklamu. Verovatno zbog toga, jer ovaj način zaista deluje.

Sve što će biti potrebno, to je – zeleni čaj, cimet i lovorov list.

Sva tri sastojka ovog napitka odlično sagorevaju masti i ubrzavaju metabolizam.

čaj za mršavljenje

Kako pripremiti čaj za mršavljenje:

Uzmite 800 ml vode, 1 štapić cimeta i 3 lovorova lista. Za početak prokuvajte vodu. Sklonite sa šporeta i u vodu dodajte štapić cimeta, 3 lovorova lista i ravnu supenu kašiku zelenog čaja. Poklopite, i ostavite 15 minuta da odstoji. Procedite.

Kako konzumirati:

Kada je u pitanju metabolizam, važno je znati da je najbolje vreme za njegovo ubrzanje – rano jutro, odmah nakon buđenja. Popijte prvu šolju ovog čaja na gladan stomak.

Drugu šolju možete popiti odmah posle doručka. A treću – uveče, neposredno pre spavanja. To je dovoljno.

Tri šolje ovog čaja dnevno – i vi obavezno mršavite, masnoće se uklanjaju naročito sa „značajnih“ mesta na telu. Prvi rezultati vidljivi već posle 7 dana.

Podrazumeva se da svaki pokušaj ubrzanja metabolizma i gubljenja težine treba da bude propraćen izbalansiranom ishranom i umerenom fizičkom aktivnošću.

Kontraindikacije: trudnoća, dojenje bebe.

MAKARONS – OVAJ MI KOLAČIĆ JEDNOSTAVNO UVEK USPE I ISPADNE SAVRŠENO!

SASTOJCI

4 kom. bjelancat

240gr. šećer u prah

2 žličice gorkog kakaa

100 gr. mljevenih badema

100 gr. šećer

fil

100ml. slatkog vrhnja

200gr. čokolade

a može

3-4 žlica Lino lada nougat

PRIPREMA

Kada želite praviti ove kolačiće,najpre odeliti belancat od žumancat i ostavite najmanje 5 saati,a najviše 8 saati na sobnoj temperaturi.

Ja sam to uradila izutra,a predvečer hi spremala.

Belanke izmikasti mikserom. Čim malo zapjene,dodajte šećer u tri navrata.Znači dodajte pa izmiksajte pa opet dodajte i tako tri puta.Kada belance postane čvrsto,izključiti mikser.

Ja bademe nisam blansirala,a ko želi može. Meni su bolje u ljusci jer mi makaronsi bolje izgledaju.Bademe sam samo sto bolje izmljela da bude što sitnije.

Sve sastojke koje dodavate prosijajte ih,jer posle neće imat grudvice i biće bolje za dalju obradu.Prvo dodajte šećer u prah.Nemešajte ništa već odma dodajte prosejane bademe i na kraju kakao.

Sve to lepo silikonskom špatulom promešajte laganim koracima da ne bi izašao vazduh iz belancadi.

Okretajte špatulu od dole-nagore kao da preklapljate. Mnogo je bitan ovaj korak (lagano mešanje) da ne bi belanjak splahnuo.

Trebate da mešate dotle dok kada podignete špatulu od nje se sliva belanjak kao lava.Nesme da mešate previše,treba da se sliva da kada padne,neosane vrh već da bude mazno na površini.

Vako izgleda taj vrh i to nesme da bude.

Stavite u vrećicu fil,te odstraniti malo vrh i cipajte u silikonske kalupe ili na pek papir.Sipajte na razmak jer tokom pečenja narastu pa da ne bi se zalepile.

Ostavite vako nek se suše saat ipol.Znaćete da su spremne za pečenje kada dodirnete makarons neostane vam ništa na ruci.

Dok vam se suše makaronsi,vi uključite pećnicu na 150 stepeni da se greje i odma da počnete hi pec.Pecite 15 min.sve zavisi od vaše pećnice.

Znaćete da su gotove kada hi dodirnete,a one su tvrde.Jer ako nisu dovoljno pečene onda su meke i mrda him se tlo.

Tokom pečenja trebalo bi vam se pojaviti ovaj tako zvani prsten i to označava da su vam makaronsi uspeli.

Potom lepite ih sa kremom.

Krema

Zagrejte slatko vrnje do vrenja,te dodati čokoladu iseckanu na sitne kocice.

Mešajte vrnje dok vam se otopi čokoada,te kad se ohladi i malo stisne filujte makaronse te hi spajajte.

Redajte ih u kutiju sa poklopcem i tako može da ostanu do 7 dana….naravno ako prežive.

POSLUZIVANJE

E sad…..dupla doza mi nikad,one bele makaronse.

Ako želite hi praviti duplo,spremajte ih odvojeno,prvo jednu pa drugu,jer tako vam sigurno uspe.

Bademe neblansiram,to sam gore navela.

U silikonskom kalupu mi nikad neuspeju pa zato hi spremam na pek papir. Kolko puta sam do sada napravila u kalupu,nikada nisam hi mogla izvaditi,sve su mi bile zalepljene ili žive,a gore počele da rumene.Najverovatnije nešto neumem sa silikonom.

A fil nikad nepravim sa vrhnjem i čokoladom,već mažem sa lino ladom i to mi je super ukus.

Izvor: coolinarika.com

ČUPAVE KUGLICE GOTOVE ZA 15 MINUTA

Nastale sasvim slučajno od ostataka biskvita za čupavce….S bijelom čokoladom i likerom amaretto…..!!!

SASTOJCI
oko 50 dag mrvica(smrvljenog )biskvita
15 dag margarina
15 dag bijele čokolade
10 dag šećera
10 dag kokosa
4 v.ž likera amaretto(rum…)

PRIPREMA
Ostatke biskvita izmrvite rukama u plastičnu posudu.Ja sam radila biskvit za čupavce u duploj smjesi pa pola iskoristila za kuglice a od polovice napravila čupavce.

Na niskoj temperaturi otopiti bijelu čokoladu,margarin i šećer.Na kraju dodati liker ,nek provri pa maknuti s vatre.Još vrućom otopinom preliti izmrvljeni biskvit.Izmješati da se poveže pa malo ohladiti.

Rukama oblikovati male kuglice,uvaljati ih u kokos pa stavljati u malene papirnate košarice.Ohladiti pa poslužiti.

UKUSNE BELE PIHITIJE RECEPT VREDAN SVAKOG TRUDA

Sastojci

1/2 l jogurta

60 gr želatina

200 gr majoneza

1-2 kom kuhana jajeta

100 gr šunke

2 kom kuhane mrkve

2-4 kom kiselih krastavaca

malo svježeg peršuna

soli

Priprema

1.

Grijati jogurt i želatin dok se želatin sav ne rastopi ( nemojte dozvoliti da provri).

2.

U toplu masu dodati majonez i malo soli dobro umutiti mikserom.

3.

Dodati sitno sjeckane: jaja, mrkvu, šunku i krastavce.

4.

Modlu nakvasiti hladnom vodom posuti sitno sjeckanim peršunom i izliti masu.

5.

Ostaviti u frižider da se stegne pa sutra servirati po želji.

Posluživanje

Ja nisam stavljala peršun. Umjesto želatina stavljala sam agar-agar (želatin biljnog porjekla, čini mi se da se pravi od morskih algi) kojeg možete sigurno naći u boljim makrobiotičkim radnjama.

KAKO SE OVO RANIJE NISAM SJETILA NAJLJEPŠA PICA

Sastojci

testo

500 gr brašna

1 kesica suvog kvasca

100 ml mleka

oko 200 ml vode

1 kašičica meda ili šećera

pola kašike soli

nadev

200 gr šunke

100 gr pršute

200 gr kačkavalja

200 gr proprženih ili mariniranih šampinjona

kečap, origano

susam i žumance za premazivanje

Priprema

1.

U toploj vodi razmutiti kvasac, kašiku brašna i kašičicu meda ili šećera. Ostaviti kvasac da naraste. Brašno osoliti i u njega dodati, nadošli kvasac i mlako mleko. Zamesiti testo da se odvaja od posude, a onda ga doraditi na radnom delu.

Ja brašno prosejem za sve. Doduše, za zapršku ne prosejavam… Testo od prosejanog brašna, puno je vazduha. Kada ga dobro umesim, izlupam ga 5-6 puta o radni deo. Posle toga mu nema druge, nego da bude lepo šupljikavo testo. To pokazuje ovaj presek, koji sam napravila nožem.

2.

Ova lopta testa je malo veća od pesnice. Premazanu uljem, ja sam maslinovim, vraćam je u posudu. Preko posude stavim kesu, i čekam da testo naraste.

3.

Dok testo narasta, možete seckati ili rendati sastojke za nadev. sat vremena, ovo testo je naraslo. I to baš.

4.

Testo premesimo minut-dva. piše da testo treba razvaljati u krug, na pobrašnjenoj radnoj površini. Ja nisam. Razvaljala sam ga direktno na pek papiru, na poleđini podmazanog pleha. Ja sam na poleđini, jer mi je tako lakše, a vi kako je vama. U centru kruga, napravite rupicu u testu. Ja sam to uradila poklopcem od flomastera.

5.

I sad nam je potreban još jedan krug. Možete ga nacrtati, ali vam savetujem da ga kao ja, samo obeležite. Ja sam u sredinu testa spustila, i ovlaš pritisnula, poklopac prečnika 15 cm. E sada, od te rupice, prema obeleženom krugu, sečete osam trouglova. One šire krajeve truglova ne sečemo. Od njih kreće kečap. Ne stavljamo ga do kraja testa, već ovako.

6.

Preko kečapa ide nadev. Sastojci i količina nadeva, mogu biti po vašoj želji.

7.

Trouglove, jedan po jedan, povlačimo preko nadeva i podvlačimo pod testo.

8.

Evo ih, svi preklopljeni, premazani žumancetom i posuti susamom.

Sada pravac u rernu, zagrejanu na180 ili 200 stepeni. Opet svako poznaje svoj šporet. Za 15-20 minuta biće gotova, i uživanje može da počne.

9.

Evo jeeee!

NAPRAVITE SAMI DOMAĆI EUROKREM KOJI JE BOLJI I ZDRAVI OD KUPOVNOG A DOĐE GA DOSTA

SASTOJCI

– 150 ml. vode

– 300 grama šećera

– 2 vanilin šećera

– 200 grama putera

– 200 grama mleka u prahu

– 100 grama čokolade

– 100 grama bijele čokolade

PRIPREMA

U posudu staviti vodu, šećer i vanil šećer. Sve zajedno zagrijte dok se šećer ne otopi.

Dodati bijelu čokoladu i mešati dok se ne istopi. Čim proključa skloniti sa šporeta i ostaviti da se prohladi. U to ubaciti puter i mlijeko u prahu. Dobro izmiješati pa podijeliti na dva dijela.

Na pari otopiti čokoladu pa dodati u jedan dio, a drugi dio ostaviti bijel.

U teglu kašikom dodavati tamnu pa bijelu masu ili u isto vrijeme sipati obe mase pa poklopiti teglu.

Izvor: coolinarika.com